Reyer over zijn burn-out en depressie
REDMAR SMIT – Het leven van muzikale duizendpoot Reyer van Drongelen (34) kwam eind 2019 plotseling stil te staan. Hij kreeg een burn-out, gevolgd door een depressie. Een moeilijke periode van eenzaamheid, strijd en zichzelf (her)vinden brak aan. ‘Ik leerde dat ik alles mocht uitschreeuwen naar God.’
Niets was te veel voor Reyer, begint hij te vertellen. ‘Ik was ongeremd. Alles wat me leuk leek, deed ik. Ik ging van optreden naar interview, van schrijfsessie naar productie. Het lukte ook allemaal. Het is superleuk als je werk goed gaat en je gewaardeerd wordt. Ik was er ook van overtuigd dat dit mijn roeping was.’
Paniekaanval
Niets leek het succes van Reyer in de weg te zitten. Totdat eind 2019 zijn lichaam iets anders zei. ‘Ik merkte dat ik snel door mijn energie heen was. Ik werd vaker duizelig en voelde spanning en druk voor een optreden. Toen ik tijdens een optreden achter de piano zat, begon ik ineens te analyseren wat ik deed en wat er gebeurde. Ik begon te zweten en werd duizelig. Het was de eerste van vele paniekaanvallen. Ik heb daarna nog een aantal optredens kunnen doen. Ik trok me steeds meer terug in de kleedkamers, maar op het podium was het lachen en gaan. Een professional zei tegen mij: “Als je de afgelopen week nog een paniekaanval hebt gehad, moet je stoppen.” Ik dacht toen nog: twee weken rust en weer door! Maar toen ik thuis kwam te zitten, besloot mijn lichaam dat het echt klaar was. Ik stortte in. Het ging heel snel. Ik kon geen prikkels meer aan en was heel moe en gestrest. Alles kostte zo veel energie. Zelfs even naar de supermarkt gaan, was te veel.’
Zwart gat
Toen Reyer thuis kwam te zitten, begon de worsteling pas echt. ‘Ik kwam altijd op plekken waar ik God aan het werk zag. Thuis zat ik in de stilte en hoorde ik God niet meer zo goed. Ik was ook boos op Hem. Hij gaf me talent en ik geef gehoor aan Zijn roeping, en dan krijgen we dit! Het voelde alsof ik mijn leven aan het verkwisten was en ik miste de muziek en de aanbidding. Moet ik nu als een kapot mens door het leven? Komt het ooit nog goed? Dat resulteerde uiteindelijk in een depressie. Ik moest nog dieper gaan. Ik kwam erachter dat ik mezelf verloor in alles wat ik deed, zodat ik niet hoefde te voelen wat er diep vanbinnen zat aan pijn. Maar dat viel weg, dus ik kon het niet meer onderdrukken. Mijn emoties namen de overhand en mijn kijk op de dingen veranderde. Is het leven wel zo leuk? Is het het wel waard wat ik doe? De kleur uit mijn leven verdween. Ik had geen controle meer en het voelde alsof ik weggleed in een diep zwart gat. Dat gevoel is heel eng.’
‘Het voelde alsof ik weggleed in een diep zwart gat.’
Licht toelaten
Het dieptepunt voor Reyer kwam vorig jaar. ‘Ik was toen zo angstig. Ik weet nog dat ik in bed lag en bang was. Ik ervoer zo veel pijn; zou er een punt komen dat ik mezelf iets aan zou doen? Mijn leven was een sleur en ik kon niet doen waar ik zo van houd. Ik zat gevangen in een web van uitzichtloosheid. Als je maar genoeg in je hoofd zit, krijg je vanzelf nare denkpatronen. En toch werd het na een lange worsteling licht! De omkeer in mijn situatie kwam door aanbidding. Ik dacht daar eigenlijk niet zo aan. Ik was ten einde raad en zag de toekomst als een donkere wolk. Hoe kom ik hier ooit uit? Maar toen ik in mijn studio zat en ik toch aanbiddingsmuziek aanzette, gebeurde er iets bijzonders. Ik kreeg een groot verlangen om in mijn wanhoop te aanbidden. Ik begon te huilen, iets wat ik eigenlijk nooit deed. Het leek alsof alles eruit kwam. Ik knielde voor mijn God, mijn Maker. Ik stopte met denken aan wat me dwarszat, maar ik dacht aan Hem. Ondanks de situatie was dat een moment van perfecte harmonie. Verbonden met Hem. Ik was niet ineens genezen. Ik voelde me ook niet ineens gelukkig, maar ik kreeg een ander perspectief. Ik realiseerde me dat aanbidding niet iets is voor de “heilige” momenten, maar dat je dat ook mag doen in de meest menselijke staat waarin je je kunt bevinden. Daarbij wil ik benadrukken dat aanbidding geen snelle oplossing is voor je problemen. Donkere gedachten kunnen er altijd zijn en veel mensen krijgen er ook mee te maken. Dat hoort bij het leven en is ook niet per se erg. Het wordt pas een probleem als je er geen licht bij laat. Dat is de sleutel. Het licht laat je toe door het te delen met God of mensen om je heen. Dan kan de angel eruit. Bij mij gebeurde dat door aanbidding.’
Geloven in hoop
In februari verschijnt het nieuwe album van Reyer. In persoonlijke, realistische aanbiddingsmuziek vraagt hij aandacht voor mentale gezondheid. ‘Dit album wilde ik al maken voordat ik zelf een depressie kreeg, maar blijkbaar moest ik er eerst zelf doorheen. Ik heb geprobeerd om in alle liedjes te onderbouwen wat de Bijbel zegt over leren omgaan met gevoelens en gedachten, maar ook wat we vanuit de wetenschap weten. Het thema is meer dan ooit relevant. Zo veel jongeren worstelen met suïcidale gedachten, depressie, trauma’s en noem maar op. Weet dat je niet alleen bent. Ik hoop dat mensen herkenning vinden in mijn muziek die de rauwheid van het leven laat zien, maar ook de hoop. Ik weet hoe donker het kan zijn. Maar toch: je kunt ervoor kiezen om te geloven in hoop, want die is er. In een van de nieuwe liedjes zing ik: Ik geloof in miljoenen kleuren, ook al zie ik alleen maar zwart. Het gaat om focus verleggen. Als je alleen maar bezig bent met je angsten, wordt je toekomst somber. Als je leeft in het hier en nu en ervoor kiest om te geloven in hoop, wordt de toekomst lichter. Het leven kan een worsteling zijn. Dan hoop ik dat je licht bij je duisternis laat. Schreeuw het uit naar God, deel je verhaal met anderen. Zoek hulp en ga de confrontatie met jezelf aan. Dat is echt niet makkelijk, maar uiteindelijk maakt het je een completer en volwassener mens.’
Reyers nieuwe album Leven en toekomst verschijnt februari 2024. De eerste singles zijn al te beluisteren.
Zoek hulp!
Heb je mentale problemen of worstel je met depressie? Zoek hulp! Wij vergoeden psychosociale hulp vanuit onze aanvullende verzekeringen. Zoek via ikzoekchristelijkehulp.nl hulp bij een zorgverlener die het Certificaat Christelijke Zorg heeft.